Wetenschappelijke onderbouwing

• 2022 – The Effects of Foot Reflexology on Vital Signs – A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
  Een meta-analyse van 13 onderzoeken met in totaal 819 patiënten. Reflexogie verbetert de vitale functies als bloeddruk, hartslagfrequentie, ademhalingsfrequentie en zuurstofsaturatie.
• 2022 – Effect van voetreflexologie op complicaties aan de voeten bij DM type 2
  Verslag van een pilotstudie (gerandomiseerde gecontroleerde trial, RCT) waaraan zeventien patienten met DM-2 deelnamen.
• 2022 – Doorbraak in onderzoek naar reflexzonetherapie?
  In dit artikel wordt een aantal onderzoeken naar de effecten van reflexzonetherapie beschreven en besproken. De bewijsvoering wordt steeds beter, concludeert de auteur. Over het werkingsmechanisme van reflexzonetherapie zijn verschillende theorieën. Het lijkt zaak hiervoor ook kwalitatief goede onderbouwing te vinden.
• 2022 – ‘Reflexology: Exploring the mechanism of action’
  Wat zijn de werkingsmechanismen van reflexologie? Whatley onderzoekt de relatie met de fascia, placebo-effecten en verkent het effect op mechanotransductie op de voeten.
• 2021 – Can foot reflexology be a complementary therapy for sleep disturbances? Evidence appraisal through a meta-analysis of randomized controlled trials
  Onderzoeker Huang concludeert op basis van 42 onderzoeken en bijna 4.000 patiënten dat reflexolgie de slaapkwaliteit verbetert bij mensen die verstoorde slaap hebben.
• 2021 – Reflexology and relaxation in Integrative Palliative Care – A Randomized Controlled Comparative Study
  Patiënten in de palliatieve fase van kanker hebben meer baat bij reflexzonetherapie dan ontspanningsoefeningen. Onderzoek laat zien dat zachte behandeling op de voeten pijn, angst en depressie beter vermindert en dat het effect aanhoudt.
• 2021 – Unieke warmtebeelden van reflexzonemassage – Nieuwe resultaten van Engels onderzoek bij lymfoedeem.
  Via warmtetechnieken hebben onderzoekers van de Universiteit van Cardiff unieke opnames gemaakt van temperatuurveranderingen die optreden tijdens reflexzonemassage.
• 2021 – Voetreflexologie vermindert pijn tijdens bevalling
  In deze studie is onderzocht of voetreflexologie helpt om de pijn tijdens de bevalling te verminderen.
• 2014 – Multiple case study bij fibromyalgie – Reflexzonetherapie brengt bewustwording
  Een klein maar toch ook interessant onderzoek naar de rol van bewustwording in het bevorderen van menselijk welzijn.
• 2019 – Reflexzonetherapie bij kanker – Onderzoek en ervaring
  Wat kan reflexzonetherapie voor je betekenen als je met kanker wordt geconfronteerd? Persoonlijke verhalen gecombineerd met wetenschappelijk onderzoek.
• 2019 – Stress de baas met reflexzonetherapie – Het effect van reflexzonetherapie op chronische stress
  Een in-depth artikel van de Commissie Onderzoek & Ontwikkeling van VNRT.
• 2018 – Effectiveness of reflexology on anxiety of patients undergoing cardiovascular interventional procedures – A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
  Meta-analyse van 10 onderzoeken bij 760 deelnemers. De onderzoekers vonden een positief effect op spanning door voetreflexmassage voor en na een cardiovasculaire ingreep.
• 2015 – Het effect van VoetreflexPlus™ therapie op de kwaliteit van leven bij patiënten met verschillende aandoeningen en klachten
  In deze outcomes research multicenter pilotstudie zijn de resultaten gemeten van voetreflexPlus bij 107 cliënten met verschillende aandoeningen en klachten. VoetreflexPlus-massage verbeterde de kwaliteit van leven bij alle aandoeningen.
• 2014 – De werking van reflexologie – Stress verminderen na een bypassoperatie
  Uit Iraans onderzoek blijkt dat de stress die een bypassoperatie met zich meebrengt, verminderen kan door reflexzonetherapie.
• 2013 – Reflexologie bij idiopatische constipatie
  Een Britse pilot study naar effectiviteit van reflexologie bij constipatie met onbekende oorzaak.
• 2013 – IJskoud experiment naar effect van reflexologie bij pijn
  Duidelijk verslag van een klein onderzoek waarin gezocht werd naar het effect van reflexzonetherapie op pijnbeleving.
• 2013 – Wat doet reflexologie met je brein?
  Helder verslag van Japans onderzoek naar het effect van reflexologie.
• 2011 – Effects of Foot Reflexology on Fatigue, Sleep and Pain – A Systematic Review and Meta-analysis
  Een meta-analyse van 44 studies waarbij voetreflexmassage een significant effect heeft op vermoeidheid en slaap.
• 2008 – Invloed op eigen welzijn – Fantoompijn zelf behandelen met reflexologie
  Reflexologie kan pijnverlichting brengen bij mensen met fantoompijn aan het onderbeen. Dit effect kan een bepaalde tijd aanhouden.

Misschien vind je dit ook handig om te lezen!