Wetenschappelijke onderbouwing
Er is en wordt in Nederland en daarbuiten steeds meer onderzoek verricht naar de precieze werking en de effecten van reflexzonetherapie. Hieronder vindt u een selectie van wetenschappelijke artikelen, inclusief bronvermelding.
In 2024 verscheen een overzichtsstudie van reflexologie bij MS gebaseerd op 9 onderzoeken met 545 patients. Er wordt een positief en significant effect gevonden op vermoeidheid, pijn, spierspasmen, stijfheid, psychologische symptomen, verbetering in darm en blaasfunctie en kwaliteit van leven.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10930811/
Reflexogie verbetert de vitale functies zoals bloeddruk, hartslagfrequentie, ademhalingsfrequentie en zuurstofsaturatie. Dertien studies met in totaal 819 patienten. Evidence Based Complement Alternat Med., 2022 sep 14.
Wat zijn de werkingsmechanismen van reflexologie? Whatley onderzoekt de relatie met de fascia, placebo-effecten en verkent het effect op mechanotransductie op de voeten. Whatley J, Perkins J, Samuel C. ‘Reflexology: Exploring the mechanism of action’. Complement Ther Clin Pract. 2022 Aug
Wat kan reflexzonetherapie voor je betekenen als je met kanker wordt geconfronteerd? Persoonlijke verhalen gecombineerd met wetenschappelijk onderzoek. 2019.
Reflexzonetherapie bij kanker
Mensen in de palliatieve fase van kanker hebben meer baat bij reflexzonetherapie dan ontspanningsoefeningen. Onderzoek laat zien dat zachte behandeling op de voeten pijn, angst en depressie beter vermindert en dat het effect langer aanhoudt. 2021.
Reflexzonetherapie bij kanker in de palliatieve fase
Via warmtetechnieken hebben onderzoekers van de Universiteit van Cardiff unieke opnames gemaakt van temperatuurveranderingen die optreden tijdens reflexzonemassage. 2021.
Warmtebeelden reflexologie bij lymfedrainage
Een meta-analyse van 26 randomized controlled trials (RCT’s) met in totaal 2366 deelnemers. Voetreflexmassage gaf een significante verbetering van slaap, depressie en spanningsklachten (anxiety). Wei-Li Wang, 2020.
Onderzoek- reflexologie bij slaap, angstklachten en depressie
In 2022 concludeert onderzoeker Huang op basis van 42 onderzoeken en bijna 4.000 patienten dat reflexolgie de slaapkwaliteit verbetert bij mensen die verstoorde slaap hebben.
Huang HC, Chen KH, Kuo SF, Chen IH. Can foot reflexology be a complementary therapy for sleep disturbances? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33615535/
Een meta-analyse van 10 onderzoeken bij 760 deelnemers. De onderzoekers vonden een positief effect op spanning door voetreflexmassage voor en na een cardiovasculaire ingreep. Ramesh Chandrababu, 2018.
onlinelibrary.wiley.com/doi/
Een meta-analyse van 44 studies waarbij voetreflexmassage een significant effect heeft op vermoeidheid en slaap. Lee, 2011.
https://synapse.koreamed.org/upload/SynapseData/PDFData/0006JKAN/jkan-41-821.pdf
In deze outcomes research multicenter pilotstudie zijn de resultaten gemeten van voetreflexPlus bij 107 cliënten met verschillende aandoeningen en klachten. VoetreflexPlus-massage verbeterde de kwaliteit van leven bij alle aandoeningen. 2015.
Wetenschappelijk onderzoek VoetreflexPlus
Misschien vind je dit ook handig om te lezen!
Leden vertellen: ervaringsverhaal visitatie
Bij VNRT moeten geregistreerde reflexzonetherapeuten voldoen aan de eisen om licentielid te blijven. Om de kwaliteit en professionaliteit in stand te houden wordt de praktijk om de vijf jaar gevisiteerd. Mieke de Vriend vertelt haar ervaring over de visitatie van haar praktijk.
In the Spotlight: Judith Ros
Rubriek In the Spotlight. In deze rubriek regelmatig een portret van een VNRT reflexoloog. Di keer over lidmaatschap van VNRT.
Dag van de Vrouwengezondheid: Reflexzonetherapie voor het voetlicht
De Dag van de Vrouwengezondheid was een ideale gelegenheid om reflexzonetherapie in de schijnwerpers te zetten.